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#家有营养师# 敏老师家午餐：毛豆是夏季当令蔬菜，作为鲜豆类膳食纤维名列前茅且钾含量很高，钙每百克高达135mg，适合减肥、高血压、需要补钙的朋友食用。西红柿🍅黄瓜豆腐鸡蛋汤（当季百吃不厌）、黑米白米饭，有效缓解血糖快速升高！ #午餐•2017年6月14日#
iPhone 拍摄于
2017-06-14 13:10:18
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