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马小薰做的午餐•2017年6月20日
马小薰
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午餐•2017年6月20日
蒜香蜂蜜煎鸡胸,确实可以更好的锁住肉质的水份,煎了蛮久,依然嫩嫩的,鸡翅也成功了,上次居然打成鸡翅干了,这次正面三分钟,反面两分钟刚好。
主食实在馋bix 就用香蕉酸奶打成奶昔,放了一块半bix 下面泡的软糯,上面脆脆,实在是好吃。
#午餐•2017年6月20日#
#减脂增肌餐#
iPhone 拍摄
于 2017-06-20 13:02:21
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