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营养减脂便当
白日梦小灰灰做的营养减脂便当
白日梦小灰灰
做过
营养减脂便当
好惊喜，去年上传的东西，现在好多人来关注
（谢谢大家^_^）
当时跟一个营养师朋友交流很多，自己也看了很多文章
健身 减脂 健康 营养 通用的宗旨就是：
少油（橄榄油
少盐
少盐水化合（但是不可以没有
多蛋白（鱼、虾、鸡胸、三文鱼etc
多蔬菜
多维生素（尤其b族
#营养#
#健身#
#便当#
iPhone 拍摄
于 2017-06-20 13:10:20
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营养减脂便当
豆腐
、
大虾
、
空心菜
、
鸡胸
、
糙米饭
综合评分
8.2
白日梦小灰灰
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