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云水禅心90做的早餐•2017年6月22日
云水禅心90
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早餐•2017年6月22日
早餐……smoothie
本来想打绿色的,结果因为加了草莓的原因变成嫩粉色了,好忧伤。以及我受伤的手指入镜。雨后清晨,很清新。一边喝这个,一边写论文。不太好喝,可是要慢慢习惯和调整配方,下次材料简单点应该更好。
原材料:
希腊酸奶50g
苹果半个、香蕉半根、草莓黑莓一小把、青提10个左右、青柠檬1个
燕麦10g、坚果6个
生菜叶2片
(芹菜放不进去了)

#早餐•2017年6月22日#
#减脂100天打卡#
#panny的早餐记录打卡#
iPhone 拍摄
于 2017-06-22 15:24:58
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