🍹芒果黄桃汁
原料:芒果半个、黄桃一个、橘子大的半个/小的一个、水适量。
口感:这个是浓浓的热带水果风味!芒果和黄桃的甜味都非常得浓郁,搭配在一起就有一种简约到热带雨林的感觉,加了一点橘子,用其酸味稍微平衡了一下,好喝很多~
功效:这个可能对减肥没什么帮助了,因为芒果含糖的确很高,但是非常好喝!不过芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,也有益胃、止呕、止晕的功效,还能能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。黄桃可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用。
#早餐•2017年6月22日##接力自制幸福感##甜品女王养成记#