home made Muesli 加牛奶。俩蛋,一水果。回家的日子就是好啊!
Muesli(中文音译:木斯里,瑞士德语Müesli,标准德语Müsli)
发源于瑞士的一种流行营养食品,主要由未煮的麦片、水果和坚果等组成。新鲜的Muesli一般是用纯燕麦片制作,人们会先把燕麦片浸泡过夜,早上食用时直接加入牛奶,酸奶,果汁等饮料,另外也会添加各种各样的新鲜水果或水果片,例如,香蕉、苹果、葡萄等,其它的成分则包括柠檬汁,坚果,瓜子,调料和蜂蜜等。19世纪60年代,由于健康饮食和素食主义的推广,现代形式的Muesli在欧美国家变得非常受欢迎。
home made,能在家做的,就不买。
#早餐•2017年7月16日##2017,蚂蚁#