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朴天之夏做的晚餐•2017年7月16日
朴天之夏
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晚餐•2017年7月16日
新一周的meal prep完成了 就等装入餐盒里了。蔬菜做的少了点 十斤肉做完觉得一点都不多。
蛋白质:香菜青柠鸡胸肉(味道很好 下周可以继续尝试),水煮鸡胸肉(加烧烤酱变成bbq chicken),烤鸡胸(用了家里所有香料味道有点怪怪的,而且烤的有点干,做了一个酸奶酱配一下不觉得那么干了),炒火鸡肉末
蔬菜:清炒西兰花,烤蘑菇,烤西葫芦
主食:煮黎麦,烤地瓜
早餐:无面粉鸡蛋玛芬杯
#晚餐•2017年7月16日#
iPhone 拍摄
于 2017-07-17 11:20:11
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