#早餐•2017年7月18日##元生记##紫薯#早上好~最近天空阴沉暗淡,阴雨连绵,心情也受到了些许影响,有点低落,但是一想到能吃到元气满满的早餐心情瞬间变得喜悦起来啦~在家匆匆蒸了些还没有吃完的紫薯,满屋子都飘着紫薯的香味,闻着如此沁人心脾的香气,吃着粉粉的带着微甜的紫薯,再不那么美丽的心情也能被治愈~果然,美食能治愈一切,心情不好的时候更是如此😄紫薯有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用,所以对女性特别好。紫薯可以保肝护肝。很多男士,经常喝酒抽烟,脾气容易急躁,这个时候,吃一些紫薯,还可以起到降肝火,调理健康的效果。