Amber_b84t
做过 柠檬薏米水
- 作为一名轻度OCD患者，一定要搞清楚一把薏米是多少克。经过简单实验，我的一把薏米在8g-14g之间，所以取平均值：我的一把薏米 = 11g；😂
- 炒薏米散发出来的味道好香啊，中小火炒了10分钟，和没炒的薏米比较，颜色略微深一些（右）；炒的原因据说是为了祛寒，听起来有道理，谁能帮忙考证么；
- 炒好放到高压锅里面去煮了。30g薏米 + 2L水，高压锅(instant pot), high pressure 35分钟；
- 煮完后，薏米开花，薏米水淡淡乳白色，略微发黄，可能是炒过的原因。2L够今天喝啦😉 #食材准备##养生#
- 炒薏米散发出来的味道好香啊，中小火炒了10分钟，和没炒的薏米比较，颜色略微深一些（右）；炒的原因据说是为了祛寒，听起来有道理，谁能帮忙考证么；
- 炒好放到高压锅里面去煮了。30g薏米 + 2L水，高压锅(instant pot), high pressure 35分钟；
- 煮完后，薏米开花，薏米水淡淡乳白色，略微发黄，可能是炒过的原因。2L够今天喝啦😉 #食材准备##养生#
iPhone 拍摄于
2017-07-24 02:13:16
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