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我的饮食我做主
轻声细羽做的我的饮食我做主
轻声细羽
做过
我的饮食我做主
懒人早餐~~隔夜燕麦。 最近经常吃的早餐。 最近有点懒,不想花太多时间做早餐。做这个就很方便,又有N种口味可以搭配。头天晚上把燕麦和奶混合好,放冰箱里。 第二天健身前从冰箱里拿出来回复室温,健完身再吃温度刚刚好。
#早餐•2017年7月31日#
#Good morning sunshine#
#健身狗的营养早餐#
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于 2017-08-01 00:51:33
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我的饮食我做主
碳水
、
蛋白质
、
优质脂肪
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轻声细羽
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