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减肥
无油煎鸡胸
JEWEl做的无油煎鸡胸
JEWEl
做过
无油煎鸡胸
因为看电视而把鸡肉腌过了...
小贴士：淀粉裹多了不用着急，是可以用筷子弄下来的（在锅里煎时），虽然没有了焦一点的外皮，也很好吃😋
#午餐•2017年8月19日#
iPhone 拍摄
于 2017-08-19 14:23:32
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无油煎鸡胸
鸡胸肉
、
酱油
、
干淀粉
、
研磨黑胡椒
综合评分
8.4
微辣是野人
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