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分享作品 早餐•2017年8月21日
薏米山药莲子汤
- 薏米80g，山药300g，莲子20颗，泡一晚上，高压锅24分钟；
- 碳水：薏米山药
- 蛋白：牛奶
- 蔬果：苹果樱桃
- 脂肪：腰果
营养tips：薏米上药莲子会帮助补脾 #早餐•2017年8月21日##FoodJournal#
- 薏米80g，山药300g，莲子20颗，泡一晚上，高压锅24分钟；
- 碳水：薏米山药
- 蛋白：牛奶
- 蔬果：苹果樱桃
- 脂肪：腰果
营养tips：薏米上药莲子会帮助补脾 #早餐•2017年8月21日##FoodJournal#
iPhone 拍摄于
2017-08-21 20:05:23
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