#早餐•2017年9月11日##元生记##粗粮#周一早上好～愉快的周末大家过得怎么样？都吃好喝好玩尽兴了吗？竟然万恶的周一始终会来，倒不如收收心，努力好好上班上学啦，过了周一就又是一条好汉✌周末大部分人肯定都会选择在外就餐，估计吃了不少大鱼大肉山珍海味吧😁那么今天就来辟谷辟谷，吃顿健康营养餐，好好清理我们的肠胃，重拾养生之路吧～经常吃粗粮能很好地改善我们当今快餐式的生活，学会粗细合理搭配一日三餐有益于我们的身心健康～每天食用新鲜的红薯紫薯南瓜等粗粮对人体健康非常有益，特别是在餐桌上搭配过于精细的大米白面等主食，能有效改善我们的体质，提高人体的免疫力，常吃更能延年益寿～咱们家的红薯紫薯南瓜都是无污染，无添加剂，无农药的健康营养食品，都是新鲜开挖，现货现发，大家可放心安全食用😃