#午餐•2017年9月16日#宝宝辅食——【番茄番薯米糊】

又是一道有颜又有味的宝宝辅食，对不对？[奸笑]

宝宝一周岁前，一律不用任何调味料，就算糖也不允许。

所以我一直用蔬果的天然味道给宝宝开房味觉，用舌头来品尝五彩嫔纷的大世界。

这款辅食味道还不错，酸甜柔软。

其中，番茄起到了很好的调味作用，还能提供丰富的维生素。番茄红素能提高宝宝对钙质的吸收。

需要注意的是，番茄加入的量不应太多，否则过量的酸甜味过分刺激宝宝味觉，不提倡。我们应该给宝宝吃味道丰富，但而不应是刺激味觉。

而番薯中的膳食纤维能够促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化。