亦荷yihe
做过 2017 从春约到冬
#早餐•2017年9月18日##妖精群号127###减脂增肌瘦身餐##2017九月约饭公告（一）
约饭日期：9月18日（周一）全日。
约饭主题：#减脂增肌瘦身餐#
前言：
“减肥”是女人永恒的话题之一！谁都希望拥有苗条的身段、婀娜的体态，同时又奢望能拥有怎么吃都不怕的“特异功能”我觉得我从20岁开始一直在跟减肥控制体重做斗争，因为自己是易胖体质，三餐正常吃就会一发不可收拾，其实我并不胖，166，48公斤，我就是典型的那种体脂高的类型，围度并不像体重那么瘦，又爱美食，爱面包，爱蛋糕，心情不好偶尔还会暴饮暴食，总之一堆缺点，还好暴饮暴食后还会知道控制，吃些粗粮，低热量高蛋白的食物再瘦回来，周而复始，反反复复，只因我热爱美食，热爱厨房，不愿被枷锁套牢，一辈子吃不到好吃的食物实在痛苦，就让自己累点辛苦点吧。把减肥当做终身的事业吧！
约饭日期：9月18日（周一）全日。
约饭主题：#减脂增肌瘦身餐#
前言：
“减肥”是女人永恒的话题之一！谁都希望拥有苗条的身段、婀娜的体态，同时又奢望能拥有怎么吃都不怕的“特异功能”我觉得我从20岁开始一直在跟减肥控制体重做斗争，因为自己是易胖体质，三餐正常吃就会一发不可收拾，其实我并不胖，166，48公斤，我就是典型的那种体脂高的类型，围度并不像体重那么瘦，又爱美食，爱面包，爱蛋糕，心情不好偶尔还会暴饮暴食，总之一堆缺点，还好暴饮暴食后还会知道控制，吃些粗粮，低热量高蛋白的食物再瘦回来，周而复始，反反复复，只因我热爱美食，热爱厨房，不愿被枷锁套牢，一辈子吃不到好吃的食物实在痛苦，就让自己累点辛苦点吧。把减肥当做终身的事业吧！
Android 拍摄于
2017-09-18 10:51:01
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