【减脂30天计划图片】a余洁呐_下厨房

减脂30天计划

a余洁呐做过减脂30天计划

#早餐•2017年9月26日##减脂30天##减脂营养早餐##减脂30天#
day2
早餐：牛奶煮玉米＋黄瓜圣女果猕猴桃₍ ⸝⸝· ᴥ ·⸝⸝ ₎

Android 拍摄于 2017-09-26 08:11:59

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减脂30天计划

减脂30天计划

米饭紫薯红薯玉米糙米各种豆类熬粥～燕麦自制全麦面包、各种常见蔬菜黄瓜西红柿胡萝卜生菜～、鱼鸡胸肉去皮鸡腿鸡蛋豆腐、苹果猕猴桃梨子火龙果香蕉、牛奶脱脂奶粉

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