【晚餐•2017年9月27日图片】三角兽莱莱

三角兽莱莱分享作品晚餐•2017年9月27日

#晚餐•2017年9月27日##低脂##减脂#veggie quinoa

本来想做咖喱版本但感觉这样已经很好吃了咖喱下次再做

先炒土豆丁番茄丁和洋葱丁然后下quinoa炒一下 1杯的quinoa对两杯的chicken broth 开了之后一定要打小火差不多煮十五分钟我中途又加了玉米粒和西兰花

上次兴冲冲特地买了curry粉!!宝宝下次一定要用!!