之前低溫慢煮12小時的鹿腩肉，因時間成本太高就一次做了很多，分成小份密封冷凍，吃的時候按原本低溫慢煮的溫度再次加熱就好。這次搭配了durum wheat意粉、毛豆、玉米、小胡蘿蔔和歐芹。 #午餐•2017年10月3日##heavier but delicious##learning to respect our food#
iPhone 拍摄于
2017-10-03 10:49:31
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