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生酮饮食
Helenajieli做的生酮饮食
Helenajieli
做过
生酮饮食
低碳水面包
玫瑰盐 1/2小匙
面包发粉 1/2大匙
车前子 1 大匙
亚麻籽粉 8 大匙
蛋黄1个蛋清32个
甜叶菊 1 /2小匙
椰子油 2 大匙
水 100ml
全部拌匀倒入模具,烤箱预热180度烤30分钟左右,完成后可以加牛油+无糖果酱。
非常饱腹又减肥,高纤维吃了很舒服!
iPhone 拍摄
于 2017-10-12 04:22:02
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生酮饮食
肉
、
鸡蛋
、
盐、咖喱、牛油、青豆
1
做过
Helenajieli
1 赞
5 回应
Helenajieli
西班牙 | 2017-10-12 |
回复
改善便秘很有帮助
Helenajieli
西班牙 | 2017-10-12 |
回复
对不起写错,是3个蛋清
Maxine言
成都 | 2017-10-30 |
回复
请问亚麻籽粉可以省略咩?还有可不可以用黄油代替椰子油
Helenajieli
西班牙 | 2017-12-09 |
回复
可以的
Helenajieli
西班牙 | 2017-12-09 |
回复
可以的
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