180g杂米饭 + 100g辣椒炒肉 + 120g白菜
热量357kcal
减脂参考热量500kcal左右
这顿热量少很多 下午就可以多吃些水果拉😂
这样吃下来 七分饱
#午餐•2017年10月14日##减脂饮食##好好吃饭#
热量357kcal
减脂参考热量500kcal左右
这顿热量少很多 下午就可以多吃些水果拉😂
这样吃下来 七分饱
#午餐•2017年10月14日##减脂饮食##好好吃饭#
iPhone 拍摄于
2017-10-14 13:06:53
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