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生酮饮食
减肥好多年_做的生酮饮食
减肥好多年_
做过
生酮饮食
10.16 d3 67.9
早餐 防弹咖啡➕100克奶油,太多了,下次要少点,鸭蛋 ➕火腿片➕马苏里拉奶酪
午餐 大白菜100克,培根100克
晚餐 去吃喜宴!!!!吃了3块鲈鱼,2块香芋卷,7条牛肉干,4碗汤,100毫升椰汁
随便估算了一下,碳水满了
希望明天不会胖
iPhone 拍摄
于 2017-10-16 20:05:18
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生酮饮食
鸡蛋
、
黄油
、
淡奶油
、
防弹咖啡
1
做过
减肥好多年_
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