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减肥
超模de私厨(减肥、瘦身、营养、健康、食谱)
圆嘟嘟的嘟嘟可做的超模de私厨(减肥、瘦身、营养、健康、食谱)
圆嘟嘟的嘟嘟可
做过
超模de私厨(减肥、瘦身、营养、健康、食谱)
第一阶段第二天。
体重降了,但是不知道为什么体脂率却升高了。
目标在30号之前先减到100斤。
下个月是发小婚礼,要当伴娘,为了穿下礼服,拼了
Android 拍摄
于 2017-10-20 16:29:47
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超模de私厨(减肥、瘦身、营养、健康、食谱)
体重秤,软尺
、
鱼油与维生素
、
鸡蛋
、
粗粮
、
坚果,牛奶,水果
、
纯瘦肉(除猪肉外的肉类)
、
蔬菜,黄瓜,西红柿
、
白开水
43
做过
Treesa柠檬
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