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健康轻食主义做的2017年11月09日
健康轻食主义
分享作品 2017年11月09日
芒果椰奶奶昔
芒果,椰奶
选芒果要选闻起来就香的那种
上一个评论里补充了适合做奶昔的几种水果,芒果也是其中一个,再上传个美图吧~
所有食谱里没有奶制品,肉类,刺激性调味料,椰奶完美的代替了牛奶,一样做奶昔,而且比牛奶好喝多的多,牛奶只是口感浓郁,香味并不大,椰奶口感浓郁,香气还出跳,又带着清新感不腻人,营养方面,椰奶也是高蛋白,并且富于脂肪,他并不是清汤寡水缺少营养的食品,总之是集合各种优点啦,美味,营养,健康无负担(相比牛奶而言,动物性食品有营养但同时对人也有负担,安全性更是问题)
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于 2017-11-09 18:52:32
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