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慢碳饮食记录
Jewl女孩做的慢碳饮食记录
Jewl女孩
做过
慢碳饮食记录
#慢碳#
#减脂#
终于到cheatday了，这顿是标准的早餐，之后两顿就可以放开吃。讲真就，没觉得自己瘦过，怀疑是不是自己的豆类熬得太烂，没有达到慢碳应该有的效果。但是饮食总类的增加，尤其是绿叶蔬菜，这对身体总有好处，而且我又开始控制食量，摄入应该也有相应减少的。
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于 2017-11-24 10:06:26
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慢碳饮食记录
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Jewl女孩
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