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健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
喵纸花做的健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
喵纸花
做过
健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
参考另一种做法，在腌料里加了橄榄油，再用烧烤铁锅一煎，别提多么鲜嫩多汁了～ 我总共腌了半小时左右，感觉除厚一点的最中间的部分外，都比较入味了。这种做法又简单又好吃，简直是健身党的福音啊～
iPhone 拍摄
于 2017-11-25 19:07:17
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健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
鸡胸
、
胡椒粉
、
盐
、
淀粉
、
酱油
综合评分
8.1
（七天内
1
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荔木狐
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