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至臻挚爱做的晚餐•2017年11月29日
至臻挚爱
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晚餐•2017年11月29日
#晚餐•2017年11月29日#
#哥本哈根减肥法#
第八天记录。早餐:黑咖啡。午餐:番茄,2个鸡蛋,菠菜不限。晚餐:牛排150-200克,生菜不限。青金桔泡水2L。卷腹抬腿深蹲各35个。八天下来发现胃已经小了,也习惯了,不觉得这么吃有什么不适的,甚至矫情的有时候都吃不下🙈围度继续各-1,体重每天-1,今天发现之前穿xl,现在可以买M了🙈
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于 2017-11-29 18:06:27
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