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至臻挚爱做的晚餐•2017年12月1日
至臻挚爱
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晚餐•2017年12月1日
#晚餐•2017年12月1日#
#哥本哈根减肥法#
第十天记录。第十天了,以后复食的话,基本上减了碳水(或者换成低升糖碳水),减了肉量,加大量蔬菜,少量水果,大量水,就是哥本哈根。今天体重-0.8,重点看复食后了。
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于 2017-12-01 18:17:07
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