今天单位体检
加上昨天半夜加班了
所以早餐就凑合了
午餐自己在家用花椒鱼的调料煮一锅冒菜
卖相实在不美😂😂
所以就不拍了
来个晚餐图
❤黄焖鸡
买了个童子鸡，原本想做脆皮烤鸡的，但是一想到为了脆皮需要刷蜂蜜刷黄油啥的，算了，放弃吧。
用香菇，胡萝卜，青椒，还自作主张加了豆筋一起，做了锅黄焖鸡，味道出乎我意料的好
但是我没怎么吃肉，因为素菜吸收了汤汁，特别是香菇和豆筋，我感觉比肉还好吃
友情提示一点，青椒真的要在快起锅的时候再加，脆脆的比软烂要好吃很多哦
⊙∀⊙！
❤清炒小白菜
❤蒜泥黄瓜
两个比较素的配菜，因为黄焖鸡相对油量需求多一些，但是为了每天摄入油量合适，所以就用油的搭配比较清爽的。
话说
你们别看我现在偶尔爱弄烧菜，但是因为我是家里的主厨，所以油量控制的还不错，我做烧菜可能用的油量大概就是你们炒菜用的那么多，一般是一瓷勺，最多一勺半的样子，虽然肯定比不过油超多的那么香，但是味道还是可以，吃着也蛮安心的。 #晚餐•2017年12月26日##孕早期##长胎不长肉#
加上昨天半夜加班了
所以早餐就凑合了
午餐自己在家用花椒鱼的调料煮一锅冒菜
卖相实在不美😂😂
所以就不拍了
来个晚餐图
❤黄焖鸡
买了个童子鸡，原本想做脆皮烤鸡的，但是一想到为了脆皮需要刷蜂蜜刷黄油啥的，算了，放弃吧。
用香菇，胡萝卜，青椒，还自作主张加了豆筋一起，做了锅黄焖鸡，味道出乎我意料的好
但是我没怎么吃肉，因为素菜吸收了汤汁，特别是香菇和豆筋，我感觉比肉还好吃
友情提示一点，青椒真的要在快起锅的时候再加，脆脆的比软烂要好吃很多哦
⊙∀⊙！
❤清炒小白菜
❤蒜泥黄瓜
两个比较素的配菜，因为黄焖鸡相对油量需求多一些，但是为了每天摄入油量合适，所以就用油的搭配比较清爽的。
话说
你们别看我现在偶尔爱弄烧菜，但是因为我是家里的主厨，所以油量控制的还不错，我做烧菜可能用的油量大概就是你们炒菜用的那么多，一般是一瓷勺，最多一勺半的样子，虽然肯定比不过油超多的那么香，但是味道还是可以，吃着也蛮安心的。 #晚餐•2017年12月26日##孕早期##长胎不长肉#
iPhone 拍摄于
2017-12-26 21:59:20
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