买了一包鱼胶、送的干鱼脯
头晕了几天，什么事都不想干，每天只想窝床上睡着，做好的饭菜也提不起劲去照一照
鱼胶吃法
加红枣养颜
加洋参提气
加洋参的话可加点冰糖，很好吃的。
当然也可以煮成咸的，
加洋参或排骨或冬虫夏草，然后一起炖，也是超级好吃的，
加薏米炖可以祛湿
如果身体有不适,例如:感冒,发烧等,这个时候不能吃鱼胶,否刚会越发严重.
鱼胶最好要连续吃，不要隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。
一人一次二十克左右，先泡一个钟头后视情况剪小
若要皮肤好，鱼胶放红枣；
若要不失眠，鱼胶添白莲；
若是腰酸肾气虚，鱼胶放板栗；
若是心虚气不足，鱼胶加桂圆；
若是头昏多盗汗，鱼胶加薏仁；
若要润肺又止咳，鱼胶加百合；
若要乌发又补肾，鱼胶加桃仁；
鱼胶炖桃胶雪莲子（牛奶、红枣、鱼胶、桃胶、雪莲子、冰糖）
鱼胶炖燕窝
#晚餐•2017年12月28日##秋季养生润燥汤做起来#
头晕了几天，什么事都不想干，每天只想窝床上睡着，做好的饭菜也提不起劲去照一照
鱼胶吃法
加红枣养颜
加洋参提气
加洋参的话可加点冰糖，很好吃的。
当然也可以煮成咸的，
加洋参或排骨或冬虫夏草，然后一起炖，也是超级好吃的，
加薏米炖可以祛湿
如果身体有不适,例如:感冒,发烧等,这个时候不能吃鱼胶,否刚会越发严重.
鱼胶最好要连续吃，不要隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。
一人一次二十克左右，先泡一个钟头后视情况剪小
若要皮肤好，鱼胶放红枣；
若要不失眠，鱼胶添白莲；
若是腰酸肾气虚，鱼胶放板栗；
若是心虚气不足，鱼胶加桂圆；
若是头昏多盗汗，鱼胶加薏仁；
若要润肺又止咳，鱼胶加百合；
若要乌发又补肾，鱼胶加桃仁；
鱼胶炖桃胶雪莲子（牛奶、红枣、鱼胶、桃胶、雪莲子、冰糖）
鱼胶炖燕窝
#晚餐•2017年12月28日##秋季养生润燥汤做起来#
iPhone 拍摄于
2017-12-28 21:08:57
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