Today's Breakfast ：Grains berry bowl（including oats and quinoa ，boiled  with milk）&spinach flower with Sunny-side-up🍳
新的尝试 （A new attempt）一直念叨着要学英语 但是一直都断断续续
也慢慢明白 真正要学习一样东西 必须要去使用它 贯穿以生活
所以 打算开始从自己最喜欢的食物开始 🙈 拯救我的破英文 😂 所以微博也不是想发就能发啦😂发个早餐不容易 [笑cry]欢迎大家给我纠错啊
食谱Recipe：
莓果燕麦藜麦碗：燕麦、三色藜麦混合 用牛奶煮熟 草莓蓝莓树莓点缀 最后撒一些奇亚籽Chia seeds增加纤维和健康油脂 参考的微博 @素食星球 分享的燕麦藜麦粥的食谱
🍳菠菜花环煎蛋 ：锅里先打入鸡蛋 等底部凝固 再放入菠菜段 海盐、黑胡椒调味 小火焖熟 （发现这样 铸铁锅更好清洗）[偷笑]懒人必备
早安🎈

#早餐•2018年1月4日##2018认真生活##早餐也要高颜值#