Today's Breakfast : Cocoa Blueberry- chai seeds pancake 🍰
[跪了] 下完雨天气又降了好几度 早上真的好冷好冷 最近真的工作强度up up up ⬆️ 昨天又是快十一点才到家[允悲][允悲]
食谱recipe:蓝莓奇亚籽pancake
早晨起来 鸡蛋打散 加入50g左右全麦粉(wheat whole grain flour)、少许牛奶milk、两勺奇亚籽chai seeds、一把蓝莓blueberry、一勺可可粉cocoa、少许小苏打baking soda、少许海盐sea salt 搅拌均匀 静置十多分钟 也是为了泡一泡奇亚籽(这会儿就可以去洗漱)
洗漱完毕 开中火 平底锅预热 取一勺混合液倒入 待表面冒小孔翻面转小火 30s后出锅 其余的也是一样的方法 盘子里叠起来
最后无糖酸奶sugarless yogurt、蓝莓草莓strawberry点缀
礼毕✅
早安🎈
#早餐•2018年1月5日##2018认真生活##早餐也要高颜值#