下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
藕
8.7
南瓜
8.2
猪油
7.8
冬瓜
7.2
白菜
6.6
牛腩
6.4
秋葵
6.4
芋头
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
鸡蛋麦芬(减脂增肌)
宝贝哈雷做的鸡蛋麦芬(减脂增肌)
宝贝哈雷
做过
鸡蛋麦芬(减脂增肌)
正好我需要的蛋白质,我家狗狗需要卵磷脂,蛋黄归它们,蛋白归我了。三个蛋白正好做三个麦芬。里面加了蘑菇,木耳,生菜,茼蒿,燕麦。170°25分钟,就是出汤厉害,估计是蔬菜和蘑菇水分太大。不影响吃
iPhone 拍摄
于 2018-01-07 13:27:37
赞
鸡蛋麦芬(减脂增肌)
鸡蛋
、
菠菜,青椒,西兰花(任何蔬菜)
、
蘑菇(随意)
、
鸡肉(香肠,牛肉,扇贝。。均可)
、
盐
综合评分
7.5
zahra 花儿
3 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
宝贝哈雷的厨房
6
关注
|
4
菜谱
|
77
作品
关注
宝贝哈雷的其他作品
全部
宝贝哈雷的菜谱
全部