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三文鱼奶油炖菜+芝士焗饭【曼食慢语】
做实验的猫咪做的三文鱼奶油炖菜+芝士焗饭【曼食慢语】
做实验的猫咪
做过
三文鱼奶油炖菜+芝士焗饭【曼食慢语】
控制饮食ing所以白汁直接就是用的脱脂牛奶➕魔芋粉勾芡而没有用黄油➕面粉 炒蔬菜也是用的煸出来的三文鱼油 加了点没吃完的帆立贝 配上荞麦白米饭明天做训后餐
#午餐•2018年1月24日#
#减肥#
iPhone 拍摄
于 2018-01-24 19:16:04
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三文鱼奶油炖菜+芝士焗饭【曼食慢语】
三文鱼
、
土豆
、
胡萝卜
、
口蘑
、
西蓝花
、
洋葱
、
牛奶
、
面粉
、
黄油
、
木鱼花
综合评分
7.9
Amanda曼达
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