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救回姨妈+抗击暴食症
啾咪酱酱做的救回姨妈+抗击暴食症
啾咪酱酱
做过
救回姨妈+抗击暴食症
今天彻底大爆发,最恐怖的一天。各种甜点,面包,一包沙琪玛,蛋黄酥饼,生煎,各种包子。催吐了三次,嗓子坏掉了。喝了很多很多水。回到原点了。失落。可是不能放弃,再过几天就回国,回国就能看医生了。撑住。
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于 2018-02-05 18:55:09
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救回姨妈+抗击暴食症
主食
、
蛋白质
、
蔬菜
、
水
、
优质脂肪
1
做过
啾咪酱酱
2 赞
19 回应
餐前酒和机关枪
香港 | 2018-02-06 |
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加油,祝你好起来。
新年快乐~
你说时光待你如初恋
2018-02-06 |
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从sunny评论里看到你 好巧 我也是前天昨天大爆发,今天还停不下来……第一次连续三天都有暴食,从几周一次到一周一次到一周几次到连续几天,暴食周期真的越来越短了…这次是写论文压力太大导致的,好绝望啊
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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@
餐前酒和机关枪
谢谢呀
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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你说时光待你如初恋
Sunny写的东西很好 但是我们需要一个时间来恢复 我觉得是心理原因 准备回去看医生 暴食真的太可怕了 而且还控制不住 一点饱的感觉都没有 我也是一连好几天拼命吃 可能你的压力太大了 我之前最后一学期也是压力大 昨天面试压力更大 又手抖着吃掉了好多好多甜面包
你说时光待你如初恋
2018-02-07 |
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啾咪酱酱
对 其实说到底我就是害怕胖起来 害怕周围人的看法 如果能真的放下这个心理负担可能我就会好好吃饭了吧……一边暴食一边减脂真的不可能啊。暴食到这种程度真的严重影响到正常生活了 已经不是靠自制力能解决的了 还是要有现实中信任的人的介入
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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你说时光待你如初恋
我现在退出了之前所在的健身群 不再拿自己跟别人对比了 明明群里很多都是以健身为专业生存 那不是我的人生 现在想想自己好蠢 干嘛强迫自己做不喜欢的事 要给自己减压 不再关注别人 相信一切都能好起来!
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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你说时光待你如初恋
我现在退出了之前所在的健身群 不再拿自己跟别人对比了 明明群里很多都是以健身为专业生存 那不是我的人生 现在想想自己好蠢 干嘛强迫自己做不喜欢的事 要给自己减压 不再关注别人 相信一切都能好起来!
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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你说时光待你如初恋
我也不减脂了 本身体重体脂就正常 减脂只会赶走姨妈 开心健康最珍贵
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-07 |
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你说时光待你如初恋
加油 这次回家我去看心理医生 我们都能康复的 战胜暴食
你说时光待你如初恋
2018-02-07 |
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啾咪酱酱
希望我们都能好
❤惠
2018-02-08 |
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其实并不是什么爆食症,是你的身体需要营养,如果你今天吃了吐,下次还是会继续爆食。
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-02-08 |
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❤惠
唉 主要是大脑根本感觉不到饱 但已经吃掉正常人的两三倍了 最近吐也成为习惯了 很头痛
❤惠
2018-02-09 |
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啾咪酱酱
是你的热量吃不够,如果爆了不吐试一试看,第二天还是照常吃这样就不会再爆。
❤惠
2018-02-09 |
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啾咪酱酱
是你的热量吃不够,如果爆了不吐试一试看,第二天还是照常吃这样就不会再爆。
霓小黑
重庆 | 2018-06-07 |
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你吃得太少了,身体所需要的营养没有吃够,又无油没什么味道,暴食是肯定会发生的,别压抑自己了,想吃就吃
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-06-16 |
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@
霓小黑
有道理 我打算恢复正常 现在还是偶尔会暴食
啾咪酱酱
澳大利亚 | 2018-06-16 |
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霓小黑
有道理 我打算恢复正常 现在还是偶尔会暴食
霓小黑
重庆 | 2018-06-16 |
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啾咪酱酱
很正常的,暴食不是一次二次就能好,身体激素平衡被打破恢复起来很慢,我也暴食过,应该是用了快1年多才有所改善,期间偶尔自然会暴食,但慢慢地就不会那么厉害。想吃什么就吃,但别吃到吐撑到不舒服就行,不要压抑自己,放松,身体也不是多吃一顿二顿就会肥胖的,放松吃~
Verie
2018-11-25 |
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妹子加油
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