下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
郭黑暗做的DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？
郭黑暗
分享作品
DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？
今日早餐
❤谷物麦麸粥
因为没来得及泡杂粮豆，所以喝这个粥
42克谷物片➕8克麦麸
因为还要喝豆浆，所以煮的比较浓稠
❤黑芝麻黄豆豆浆
❤一个白煮蛋
❤凉拌菠菜
今天值班，中午菜叶不方便带
所以早上多吃点菠菜，120克
#早餐•2018年3月1日#
#孕中期#
#长胎不长肉#
iPhone 拍摄
于 2018-03-01 17:26:04
赞
34 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
郭黑暗的厨房
4617
关注
|
28
菜谱
|
1828
作品
关注
郭黑暗的其他作品
全部
郭黑暗的菜谱
全部
