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粥
五分钟能量燕麦粥一碗端
郭黑暗做的五分钟能量燕麦粥一碗端
郭黑暗
做过
五分钟能量燕麦粥一碗端
我用的碗还是深了一些
所以做出来感觉没有多少
用了三分之二根香蕉🍌
剩的下午用来加餐了
用的新鲜蓝莓
撒了肉桂粉
切了两瓣核桃仁
成品稍微有些干
吃的时候我倒了点豆浆进去拌着
#早餐•2018年3月3日#
#孕中期#
#拔草记#
iPhone 拍摄
于 2018-03-03 19:10:19
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五分钟能量燕麦粥一碗端
快熟燕麦片rolled oats
、
燕麦麸oat bran
、
水
、
速冻蓝莓
、
香蕉
、
肉桂粉
、
杏仁条/片
、
开心果仁
综合评分
7.8
Angiecharm
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