蔬果蛋白健康减肥餐
大量蔬菜如生菜，菠菜，高丽菜，紫甘蓝，茼蒿，黄瓜，西红柿，胡萝卜等、作为主食类的蔬菜如红薯，土豆，南瓜，玉米，紫薯，芋头等、高蛋白及提供必要能量的荤类如鸡蛋，瘦肉，牛排，虾仁，鱼肉等、水果如苹果，橙子，牛油果，香蕉，猕猴桃等、主食类如米，面，绿豆红豆燕麦小米等
1 做过
张Moonmoon
