快手营养早餐钢切燕麦粥

钢切燕麦steel cut oats、水、Toppings 、放有糖度的水果可以增加味道同时避免过度摄入不健康糖分 比如：葡萄干 蔓越莓干 无花果干 干枣 香蕉 富士苹果 、坚果类 核桃 亚麻籽粉chia seeds 等、最后加少许杏仁奶 低脂奶 椰奶 稀释到自己喜欢的口感

1 做过

二西瓜大大王