材料：8根大芦笋、8片培根、手研磨黑胡椒、牙签
步骤：
1、芦笋把老的根部掰断，用削皮器把皮削掉，建议将芦笋横放从尾部往根部削皮会更快；
2、将芦笋均匀切三等份长度，短的角料可不适用；
3、烧热水加点盐和油焯芦笋，焯熟后放入冷水中备用；
4、每三根芦笋包一个培根，包的时候要包紧实些，然后把牙签从中间分成两段插入芦笋和培根的最表面使其扎紧；
5、用平底锅加少量油，中火放入包扎好的芦笋培根煎，待至培根煎熟表皮后转小火慢慢煎并翻面避免煎糊，待培根煎熟后可出锅摆盘并加入手研磨的黑胡椒粉，这样相喷喷的芦笋培根即可出炉；
深夜饿肚子的时候吃着芦笋培根再加上冰爽的可乐，终于满足了，可以安心得吃饱睡觉。