【浆果燕麦粥】被蓝莓的颜色诱惑,补充花青素,抗氧化,怀孕初期中期抗氧化物好像都尽量少提上日程,这儿最后的日子除了会引起收缩的,啥都放开了。牛奶煮的黑燕麦,加了一个鸡蛋,creamy的口感,冻蓝莓用微波炉2分钟爆成酱,淋在燕麦粥上,加入树莓,撒一把白芝麻,舀一勺杏仁酱。配一杯抹茶。喜欢吃完“干货”坐着慢慢喝,慢慢浮想联翩。
有些事不管我们愿不愿意,都会发生;有些人不管我们喜不喜欢都要面对。人生中遇到的所有的事、所有的人,愿意也好,不喜欢也罢,该来的会来,该到的会到,没有选择,无法逃避。我们能做的接纳,处理,放下,调整好自己的内心,多少时侯,我们失败都是因为没有镇静。我们会用自己的智慧和力量来自卫,因此失去了爱的力量,以致急躁慌乱。愿我们能得到缄默和自制力量。好像我们想念露珠、曙光和太阳。
早安!
#早餐•2018年3月18日##2017,蚂蚁和小小蚂蚁#