#早餐•2018年3月23日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day28:早餐:太阳蛋,荷兰豆,圣女果,玉米,火龙果,樱桃萝卜,牛奶麦片,咖啡
28天一晃而过,减脂餐打卡完成。最终战果:减了10斤,前两周就减了8斤,第三周速度开始放缓,第四周撞上生理期,不再掉秤了,不过一直维持之前的成果,加上略有水肿,生理期结束以后应该还会再掉一些。
不管怎样,我已经很满意了。接下来会把有意识地选择健康低脂低碳水的食物贯穿到日常生活中,并且要加强运动。这28天忙于各种事情,运动始终还是没有跟上,只运动过两次,如果加上运动,也许效果会更好。
3月只剩下最后一周了,4月马上就要到来,快要开启新的旅程了,加油吧,斜杠中年少女!