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怡然然然然然做的拒绝油腻的变老
怡然然然然然
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拒绝油腻的变老
#拒绝油腻的变老#
轻食减脂第一天(1/13)
早上正常早餐(蛋+一片芝士+一片肉+一片半吐司+黑咖150cc)
中午(12:10)黑椒鸡胸意面,意面没有吃完,量太多
晚上(18:30)卤味鸡胸沙拉(油醋汁),鹰嘴豆没有吃完,太硬
晚上(21:40)生吃一只番茄,约120g
一天结束~明日继续
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于 2018-04-01 23:27:10
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