这两天晚餐的主食都是它😆用了大麦、小麦、黑麦、小米和藜麦，发酵的时间短了些，内部组织不好看，味道和口感还是不错滴，下次改进 #晚餐•2018年4月5日#
iPhone 拍摄于
2018-04-06 09:27:19
发芽小麦粒（也可以是和其他谷物的混合物）、面筋粉（又叫 谷朊粉vital wheat gluten）、海盐、即时酵母粉、蜂蜜（或者红糖、糖、龙舌兰糖浆代替）、水（泡谷物的水最好）（室温）
综合评分 8.7
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