Teya33
分享作品 午餐•2018年4月6日
Day30 brunch
大米50g
荷兰豆100g
胡萝卜🥕30g
培根🥓2片
海苔拌饭粉两勺
香蕉🍌1根
牛奶🥛1盒
菠萝🍍适量
蓝莓6颗
坚果🌰15g
培根黑椒荷兰豆+海苔拌饭+香蕉奶昔+坚果+水果
1.大米加水放电饭煲煮熟，拌入拌饭粉和海鲜酱油
2.荷兰豆和胡萝卜片焯水滤干
3.热锅下入培根翻炒，再下入胡萝卜和荷兰豆，最后放盐和黑胡椒调味
4.香蕉切块和牛奶一同放入料理机打匀
5.菠萝切小块装盘
春雨+春困…完全不想出门啊…家里太舒服了…(灬• •灬) #午餐•2018年4月6日##一人食##Teya食物日记#
大米50g
荷兰豆100g
胡萝卜🥕30g
培根🥓2片
海苔拌饭粉两勺
香蕉🍌1根
牛奶🥛1盒
菠萝🍍适量
蓝莓6颗
坚果🌰15g
培根黑椒荷兰豆+海苔拌饭+香蕉奶昔+坚果+水果
1.大米加水放电饭煲煮熟，拌入拌饭粉和海鲜酱油
2.荷兰豆和胡萝卜片焯水滤干
3.热锅下入培根翻炒，再下入胡萝卜和荷兰豆，最后放盐和黑胡椒调味
4.香蕉切块和牛奶一同放入料理机打匀
5.菠萝切小块装盘
春雨+春困…完全不想出门啊…家里太舒服了…(灬• •灬) #午餐•2018年4月6日##一人食##Teya食物日记#
iPhone 拍摄于
2018-04-06 11:43:20
登录查看全部回应
