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午餐便当🍱
小虫子爬来了做的午餐便当🍱
小虫子爬来了
做过
午餐便当🍱
婚后便当🍱第121餐，土豆烧牛肉➕蒜香生菜。
今天的菜肉多，所以饭配的全糙米，平衡升糖率。最近发现个问题，以前给肉类焯水都是凉水入锅焯出血沫，偶然一次热水入锅发现也没什么大问题，而且似乎保留了肉的香味儿，其实做饭跟做人一样，没那么多条条框框，什么都要自己去尝试才知道效果。
#午餐•2018年4月9日#
#给你力量的食物#
#三分练七分吃#
iPhone 拍摄
于 2018-04-09 07:09:55
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午餐便当🍱
米饭
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7.8
小虫子爬来了
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