#饮食记录#有一天晚上没胃口，只吃了一份肠粉，虽然嘴里没味道但克制住了，进步很大！

昨天因为一些事情情绪波动很大，找了辅导员聊天，她告诉我：
1.这个社会很浮躁，大家都在说出名要趁早。但如果一下到了最顶峰，而后开始走下坡路，这对年轻人来说是很糟糕的事。所以慢慢的，一点一点地进步才是最好的方法，多给自己点耐心。
2.你觉得自己是个什么样的人，别人就会感受到你是个什么样的人。学会建立信心，拥有一个坚定的自我。
3.你现在还很依赖别人给你的安慰，这没有关系，只是成长中的一个阶段。慢慢地，你会从听别人说，到自己对自己说，最后做到发生了也能云淡风轻，不需要安慰。当你出了大学，会发现这些事真的都不算什么。你现在的焦虑不安，是成长路上必须经历的，经历过这些，你会逐渐成熟。接纳这个过程的自己。

我是一个对自己期望很高的人，理想的我和现实的我差距很大，所以在现实中常有落差感。但我不愿降低理想的我的标准，我选择每天进步一点点，逐渐向理想靠近。相信我可以做到。