Teya33
分享作品 早餐•2018年4月12日
Day34 brunch🥗
草莓🍓3颗
蓝莓12颗
土豆🥔1个
鸡蛋🥚1个
胡萝卜🥕30g
苹果🍎20g
罐头玉米3勺
沙拉酱适量
蜂蜜1勺
海苔碎1勺
海苔肉松小贝1个
温泉蛋土豆泥沙拉+海苔肉松小贝+苹果胡萝卜汁
1.土豆切块加水煮熟，压成泥
2.胡萝卜丁、苹果丁加水打成果汁，加蜂蜜
3.水烧沸后开小火，沿锅边打入鸡蛋煮5-6分钟捞出
4.土豆泥装盘，放上罐头玉米，再放上温泉蛋，挤上蛋黄酱，撒上海苔碎和胡萝卜做装饰
5.水果和海苔肉松小贝装盘
小伙伴带来的肉松小贝…扬言要胖死我…哼👻
昨天建了每日打卡群～开始恢复锻炼和单词了～不能懒惰呀～ #早餐•2018年4月12日##一人食##Teya食物日记#
草莓🍓3颗
蓝莓12颗
土豆🥔1个
鸡蛋🥚1个
胡萝卜🥕30g
苹果🍎20g
罐头玉米3勺
沙拉酱适量
蜂蜜1勺
海苔碎1勺
海苔肉松小贝1个
温泉蛋土豆泥沙拉+海苔肉松小贝+苹果胡萝卜汁
1.土豆切块加水煮熟，压成泥
2.胡萝卜丁、苹果丁加水打成果汁，加蜂蜜
3.水烧沸后开小火，沿锅边打入鸡蛋煮5-6分钟捞出
4.土豆泥装盘，放上罐头玉米，再放上温泉蛋，挤上蛋黄酱，撒上海苔碎和胡萝卜做装饰
5.水果和海苔肉松小贝装盘
小伙伴带来的肉松小贝…扬言要胖死我…哼👻
昨天建了每日打卡群～开始恢复锻炼和单词了～不能懒惰呀～ #早餐•2018年4月12日##一人食##Teya食物日记#
iPhone 拍摄于
2018-04-12 09:45:41
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