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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
Decembobo做的【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
Decembobo
做过
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
想吃点油，就只用了微波炉加热两分钟，撒了一点盐。
用了芦笋，全麦面包，鸡蛋 。
Android 拍摄
于 2018-04-14 20:05:01
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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜（低热量 高营养）
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白（低脂肪）
、
不饱和脂肪酸（适量）
647
做过
晓晓在厨房
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