下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.7
丝瓜
9.7
冬瓜
9.3
紫薯
7.8
藕
7.4
鸡腿
6.3
茄子
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
🍱带着便当去上班
景漠_做的🍱带着便当去上班
景漠_
做过
🍱带着便当去上班
Day 79
凉拌蚕豆,凉拌黄瓜,西红柿炒鸡蛋,米饭,芒果。
西红柿 135g
鸡蛋 35g
香葱 5g
黄瓜 94g
米饭160g
熟蚕豆 350g
芒果未去皮去核 156g
尝试小伙伴米饭不超过250g,青菜500g,鲜牛奶500ml,肉100g,水果少量,低糖低油低盐的吃法。
#带着便当去上班#
#便当日志#
#午餐•2018年4月26日#
#自己动手,丰衣足食#
#真心对待食材,总有美好的回报#
iPhone 拍摄
于 2018-04-26 12:13:33
赞
🍱带着便当去上班
米饭
、
各种肉
、
各种菜
、
各种杂粮
1
做过
景漠_
111 赞
更多
6 回应
摆渡人2018
西安 | 2018-04-26 |
回复
蚕豆可以凉拌啊,第一次知道了,改天试试
景漠_
郑州 | 2018-04-26 |
回复
@高三莘莘学子的妈 我也是前几天买蚕豆搜菜谱看到了,平常都是葱油炒,油大了点,这样比较清爽感觉还挺好吃
Micheff
杭州 | 2018-04-26 |
回复
吃的时候蚕豆要去皮吗?😄
景漠_
郑州 | 2018-04-26 |
回复
@
Micheff
内皮不去了,现剥的,很嫩
Micheff
杭州 | 2018-04-26 |
回复
家里正好买了蚕豆,我也试试😊
景漠_
郑州 | 2018-04-26 |
回复
@
Micheff
嗯嗯,蚕豆现剥比较嫩
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
景漠_的厨房
1550
关注
|
37
菜谱
|
1285
作品
关注
景漠_的其他作品
全部
景漠_的菜谱
全部