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便当
🍱带着便当去上班
景漠_做的🍱带着便当去上班
景漠_
做过
🍱带着便当去上班
Day89
干煎西葫芦,酸黄瓜,免揉亚麻籽燕麦欧包,南瓜浓汤,樱桃。
晚餐还是清淡点好,
这两天雨后凉爽的天气好喜欢٩(♡㉨♡ )۶
#带着便当去上班#
#便当日志#
#晚餐•2018年5月21日#
#自己动手,丰衣足食#
#真心对待食材,总有美好的回报#
iPhone 拍摄
于 2018-05-21 15:43:12
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🍱带着便当去上班
米饭
、
各种肉
、
各种菜
、
各种杂粮
1
做过
景漠_
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8 回应
vivi-TT妈
上海 | 2018-05-21 |
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好健康啊!
景漠_
郑州 | 2018-05-21 |
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@Seiko 一个不想长胖的孕妇,只能尽可能低脂健康点
vivi-TT妈
上海 | 2018-05-21 |
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带孩子很消耗体力,会瘦的^_^
景漠_
郑州 | 2018-05-21 |
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@Seiko 哈哈,我的理念是现在尽量少长一斤,以后减肥一斤比现在增重一斤难太多了
vivi-TT妈
上海 | 2018-05-21 |
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怀孕期间体重控制在增重不超过10公斤ok的,一生完肚子就瘪掉了,不过最容易胖的,我个人觉得不是怀孕期间,而是坐月子那段日子。。。。
景漠_
郑州 | 2018-05-21 |
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@Seiko 不会,有月嫂做挡箭牌,可以光明正大的少吃不吃
去更远的地方
2018-05-23 |
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我决定尽量跟你的食谱走哈哈,刚怀孕4个月还来得及😜😃😄👯
景漠_
郑州 | 2018-05-23 |
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@
去更远的地方
我的大致思路是控制碳水,多杂粮,高蛋白,多蔬菜,低脂低糖,水果适量,每天500ml纯奶。现在八个月胖了20多一点,宝宝已经四斤了。
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